JW Coaching start met sportvasten

29 maart 2011
JW Coaching start met sportvasten

ALBLASSERDAM - Sportvasten is geen dieet maar een sportieve trainingsmethode waarmee je spieren en hersenen veel beter worden in het verbruiken van vetten doordat je sporten combineert met een korte sapvastenkuur. Het gaat niet om heel veel sporten of heel lang, 30 minuten per dag is genoeg. De vastenkuur en de supplementen doen de rest waardoor je een turbotraining op je vetverbranding doormaakt. Sportvasten staat voor een unieke kuur die in slechts 10 dagen de stofwisseling zodanig beïnvloedt, dat men blijvend fitter, slanker en vitaler wordt.

“Mijn ervaring is dat veel mensen uit mijn praktijk last hebben van overgewicht. Ondanks hun motivatie om gewicht te verliezen en de pogingen die zij daartoe gedaan hebben, is het vaak moeilijk voor hen om af te vallen en hun streefgewicht te behalen of behouden. Ik ben daarom op zoek gegaan naar een kuur die deze mensen echt kan helpen.” Aldus Jan-Willem den Hollander. “Ik ontdekte toen het sportvasten. Sportvasten bestaat uit een zeer goed en wetenschappelijk onderbouwd programma, dat garant staat voor het op een gezonde manier behalen van een blijvend resultaat.” Zo te horen dus dé oplossing voor mensen met overgewicht, maar ook voor iedereen die streeft naar een fit en vitaal lichaam. Uiteraard moet je ook na de kuur wel letten op je voeding en moet je blijven sporten voor een duurzaam effect.

Wat houdt sportvasten in? Sportvasten is een unieke krachtige methode gericht op het beïnvloeden van de stofwisseling, zodat er een duurzame ‘switch’ van suiker- naar vetverbranding tot stand komt. Deze ‘switch’ wordt bereikt door een specifieke combinatie van voeding, vasten, suppletie en sporten toe te passen. Het lichaam wordt hierdoor zodanig geprikkeld, dat het meer energie uit vet gaat halen en minder uit suiker. Met als gevolg een afname van overtollig vetweefsel en een verminderde behoefte aan suiker. Het lichaam kan hierdoor meer energie produceren, zodat onder andere de vitaliteit, het concentratievermogen en de sportprestaties verbeteren. Het resultaat van de ‘switch’ is verbluffend: men wordt blijvend fitter, slanker en vitaler in 10 dagen!

“Bij een grote groep mensen ziet men zelfs een verlaging van het cholesterol en de bloeddruk plus een verbetering van de conditie en het uithoudingsvermogen. Ook krijgt het immuunsysteem een enorme boost, waardoor men minder last heeft van allergische klachten.” Vertelt Jan-Willem den Hollander. Sportvasten is naar zijn mening niet enkel een kuur die tot gewichtsverlies leidt, maar veel meer dan dat. Volgens hem is sportvasten voor iedereen die bewust met zijn gezondheid om wil gaan een enorm zinvolle investering.

Na de kuur van 10 dagen is het van belang dat het resultaat behouden blijft. Dit gebeurt door een aantal eenvoudige richtlijnen op te volgen.

“Indien men lichamelijk en geestelijk gezond is, kan sportvasten dé manier zijn om resultaat te bereiken. Sportvasten is echter niet voor iedereen geschikt, je moet immers bereid zijn te blijven sporten en rekening houden met geringe voedingsaanpassingen. Voor de meesten is dit goed te doen.” Aldus Jan-Willem Omdat sportvasten niet voor iedereen even gemakkelijk is, hecht hij veel belang aan goede en professionele begeleiding. Dit helpt bij het overwinnen van eventuele hindernissen tijdens de kuur. Door de ruime ervaring van Jan-Willem als sportvastentherapeut in combinatie met een optimale inzet van de klant, is succes gegarandeerd. Het resultaat? Een blijvend fitter, slanker en vitaler lichaam in slechts 10 dagen!

Heeft u belangstelling voor de sportvastenkuur of wilt u meer weten over sportvasten, dan kunt u contact opnemen met Jan-Willem den Hollander, sportvastentherapeut, bereikbaar tussen 9.00 en 22.00 uur op ma/di/wo/do/vr/, tel.: 06-13099106 of stuur een e-mail naar info@jw-coaching.nl. voor meer informatie over sportvasten of de gratis test waarmee bepaald kan worden of sportvasten geschikt voor u is, gaat u naar www.jw-coaching.nl

Meer over:
Cookies

Deze website gebruikt noodzakelijke cookies voor een correcte werking en analytische cookies (geanonimiseerd) om de statistieken van de website bij te houden. Marketing cookies zijn nodig voor laden van externe content, zoals YouTube-video's of widgets van Sociale Media. Zie ons cookiebeleid voor meer informatie, of om je instellingen later aan te passen.