Workshop Ontspaningstechniek
Dinsdagavond 26 april is Lonnie van Son, psychologe, gastspreker en zij geeft een workshop over de ontspanningstechniek EFT. Zij coacht mensen om beter met stress om te leren gaan. De avond is van 19:30 uur tot 21:00 uur, de zaal is open vanaf 19:00 uur. In deze workshop leer je om blijvend stress aan te pakken en te transformeren met behulp van een simpele techniek, de emotional freedom technique. Emotional freedom technique (EFT) werkt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau en helpt bij veel verschillende soorten klachten, zoals chronische vermoeidheid, stress, burn-out, depressie, angsten en lichamelijke klachten. Aan het einde van de workshop weet je hoe je het voor jezelf kunt toepassen of voor je kind (eren). EFT geeft je meer energie, een gevoel van opluchting en nieuwe inzichten en is 'evidence-based'. In de workshop leer je ook de wetenschap achter EFT en waarom het werkt.