Beweegblokje om

Deelnemers maken gezamenlijk 'een Beweegblokje om' met een vooraf bepaald route van ca. 1,4 km, maar met een twist!

Tijdens deze wandeling worden er acht kracht- en balansoefeningen uitgevoerd, waarbij gebruik wordt gemaakt van objecten in de buitenruimte van Alblasserdam. Denk hierbij aan bankjes, speeltoestellen, paaltjes, bomen en andere elementen die de omgeving biedt. Dit maakt het niet alleen gezond, maar ook leuk en afwisselend.

Geïnteresseerden zijn van harte welkom om samen met welzijnscoach Harro en een senioren gymdocent Gerda deel te nemen aan deze activiteit. De groep verzamelt voor het Brughuis aan de Ieplaan 2, waar de wandeling zal beginnen en ook zal eindigen. Kom gezellig langs en doe mee!