Doe mee met de Wandeluitdaging!
ALBLASSERDAM - Stichting Welzijn Alblasserdam (SWA) en het ABC Team roepen Alblasserdammers op om in januari mee te doen aan een wandeluitdaging: Met elkaar 3.100.00 stappen maken.
Veel mensen starten het nieuwe jaar met goede voornemens, bijvoorbeeld om meer te gaan bewegen. De wandeluitdaging die in de maand januari in Alblasserdam wordt georganiseerd kan wellicht een goede stok achter de deur zijn. Een vaak gehoord advies is om gemiddeld zo’n 10.000 stappen per dag te zetten om gezonder te leven en mogelijk wat kilo’s kwijt te raken. Dit is een mooie stelregel, maar zeker niet voor iedereen mogelijk om dagelijks te halen. Het voornaamste van de Wandeluitdaging is dat u meedoet en dat iedereen mee kan doen. Elke stap telt namelijk om het gezamenlijke doel van 3.100.000 stappen te halen. Jazeker, het streven is om met elkaar in januari 31 dagen lang 100.000 stappen per dag te maken, dat is in totaal 3.100.000 geregistreerde stappen. Deelnemers maken kans op een sportief prijzenpakket!
Op de meeste telefoons staat tegenwoordig bijna standaard een stappenteller geïnstalleerd. Ook zijn er gratis stappenteller apps te downloaden. Door simpelweg te bewegen registreert de telefoon de stappen die dagelijks worden maakt. Deelnemers kunnen van hun gemaakte stappen gedurende de maand januari per dag of per week een schermafbeelding of foto nemen en deze vervolgens mailen naar: h.beugelink@stichtingwelzijnalblasserdam.nl . De gemaakte stappen worden dan centraal verzameld. Halverwege januari zal op de social media kanalen van de SWA en het ABC-Team een tussenstand bekend worden gemaakt van het tot dan toe aantal gemaakte stappen. Begin februari zal de einduitslag bekend worden gemaakt en uit alle deelnemers een prijswinnaar worden gekozen. Voor meer informatie kunt u terecht bij Harro Beugelink van de SWA via 078-2021220.
