Heb jij ook last van spanningshoofdpijn?
Iedereen kent het wel, je hebt een flinke deadline voor een project en ervaart een hoop stress. Het kan dan heel goed zijn dat je spanningshoofdpijn ervaart. Deze soort hoofdpijn komt erg veel voor en het is dan ook niet gek als je hier ervaring mee hebt. Overigens komt deze soort hoofdpijn meer voor bij mannen dan bij vrouwen. Het is natuurlijk erg vervelend om hoofdpijn te hebben. Het kan je concentratie hinderen en duurt vaak langer dan dat je zou willen. Vooral als je een drukke planning hebt, is dit geen ideale situatie.
Wat voor klachten zijn er?
De hoofdpijn kan erg knellend aanvoelen, alsof je een te strakke band om je hoofd gewikkeld hebt zitten. Deze soort hoofdpijn voelt vaak geleidelijk aan en kan zowel bij je achterhoofd als je voorhoofd voorkomen. Wat deze spanningshoofdpijn zo vervelend maakt, is dat je hier best een aardige tijd last van kunt hebben. De een langer dan de ander. Denk aan minuten, een aantal uur of zelfs een paar dagen. Doordat de hoofdpijn niet dermate erg aanwezig is, zul je wel je dagelijkse activiteiten door kunnen zetten. Het kan voorkomen dat je wat extra klachten ervaart tijdens deze hoofdpijn. Hier hoef je niet verbaast over te zijn.
Pas op met medicatie
Bij spanningshoofdpijn is het belangrijk dat je oplet met de hoeveelheid medicatie die je inneemt om deze pijn te verminderen. Het is dan ook aan te raden om niet direct naar de medicatie te grijpen zodra je de pijn aan voelt komen. Het is namelijk zo dat je lichaam aan dit medicijn gaat wennen. Dit zorgt ervoor dat je spanningshoofdpijn eerder terugkomt. Probeer de situatie dus eerst goed in te schatten. Is de pijn dragelijk? Dan is het een goede keuze om geen medicatie in te nemen.
