Optimaal thuiswerken: hoe doe je dat?

24 juli 2020 door de redactie

Nu in de regio Alblasserdam de schoolvakanties weer gestart zijn, vormt dit een extra uitdaging voor veel ouders. Veel mensen gaan niet op vakantie, of in eigen land. Tijdens de schoolvakantie moet er meestal door een van de ouders ook gewoon gewerkt worden, wat lastig kan zijn in combinatie met thuiswerken. Bij kleinere bedrijven wordt inmiddels stapsgewijs teruggekeerd naar kantoor, maar bij grotere organisaties wordt veelal geen risico genomen en blijft thuiswerken voorlopig de standaard. Ook nu het aantal Covid besmettingen weer toe begint te nemen, is het de verwachting dat de thuiswerkplek een permanente inrichting zal worden in veel huishoudens. Hoe ga je hiermee om? Lees hier onze tips om zo optimaal mogelijk thuis te werken.

Werkplek
Voor een groot deel van de thuiswerkers is de computer de belangrijkste tool. Veelal betreft dit een laptop van kantoor. Dit is prima voor een paar dagen, maar voor een langere periode is het aan te raden om ook aan de ergonomie te denken. Zo zijn een verhoogd beeldscherm, los toetsenbord en een muis wenselijk om RSI klachten te voorkomen. Hetzelfde geldt voor het bureau en de stoel. Zorg dat je comfortabel zit, zodat je geen fysieke klachten opbouwt bij een verkeerde houding. Met een goede werkplek en de juiste houding zal je productiever zijn en het langer volhouden. Ook een rustige omgeving en de juiste temperatuur zijn van belang om prettig te kunnen werken.

Koffieapparaat
Het klinkt cliché maar voor veel Nederlanders is een kopje koffie een noodzakelijke voorwaarde om de werkdag goed te starten. Je kan een ouderwets filterapparaat gebruiken, of de bekende apparaten met pads, maar je kan ook een koffie abonnement nemen bij een professionele koffieleverancier zoals bij Giocoffee.nl. Met een beetje geluk betaalt je werkgever mee, of het zijn zakelijke kosten als je eigen ondernemer bent. Een goed apparaat en een smaakvolle bonenmelange zijn voor veel thuiswerkers geen overbodige luxe.

Planning
Behalve de fysieke infrastructuur vergt thuiswerken ook structuur en planning. Het is verleidelijk wat langer te lunchen, een wasje te draaien of tussendoor boodschappen te doen, maar dit komt de productiviteit niet ten goede. Het helpt om vooraf een planning te maken van je dag en de taken die je af wilt krijgen. Werk je efficiënt, dan kan je eerder stoppen. Je kan je dag uiteraard ook flexibeler indelen, zolang je maar weet wat je echt gedaan wilt krijgen om aan het eind van de dag een voldaan gevoel te hebben. Hier vind je meer tips voor thuiswerken en het voorkomen van stress.

Gezinsleven
Op individueel vlak heeft thuiswerken vaak voordelen, maar als de partner en de kinderen thuis zijn wordt het vaak een uitdaging om goed te kunnen werken. Ook hier spelen planning en structuur een belangrijke rol. Hebben de kinderen begeleiding nodig? Heeft iedereen een ruimte voor zijn eigen activiteiten? Maak een duidelijke planning voor het gebruik van de beschikbare ruimte en taakverdeling voor de kinderen en het huishouden. Dat voorkomt frustraties en zorgt ervoor dat de tijd efficiënt benut wordt. Zorg dat er ook tijd gepland wordt voor het familieleven en voor de vrijetijd besteding, zeker in de schoolvakantieperiode! Zo voorkom je dat je je huis gaat associëren met stress.

 

Cookies

Deze website gebruikt noodzakelijke cookies voor een correcte werking en analytische cookies (geanonimiseerd) om de statistieken van de website bij te houden. Marketing cookies zijn nodig voor laden van externe content, zoals YouTube-video's of widgets van Sociale Media. Zie ons cookiebeleid voor meer informatie, of om je instellingen later aan te passen.