Fitheidstest 55+ in sportcentrum Blokweer
Op zaterdag 24 oktober opende wethouder Ad Cardon officiëel de fitheidstest voor 55+’ers in Sportcentrum Blokweer, door zelf met een deel van de test mee te doen. Deze fitheidstest luidde de start in van de derde editie van het Alblasserdamse project “55+ in Beweging”....
Sportstimulering voor 55-plussers in Alblasserdam.
De gemeente Alblasserdam biedt al enkele jaren niet sportief actieve inwoners in de leeftijd van 55 tot 65 jaar de unieke mogelijkheid om deel te nemen aan een sportstimuleringsproject, het zogenaamde GALM-project. In 2005 en 2006 werden de eerste twee buurtgerichte projecten gestart en uitgevoerd. In die periode zijn alle buurten van Alblasserdam aan de beurt geweest. Sinds de laatste fitheidstest zijn er echter al weer veel inwoners 55 jaar geworden. De nieuwe fitheidstest richt zich dan ook op de mensen die na het laatste project 55 zijn geworden.
In samenwerking met SWOA en KDO
Het doel van dit project is om ouderen in de leeftijd van 55 tot 65 jaar die niet aan sport doen, te activeren om meer te gaan bewegen. In Alblasserdam heeft dit project de lokale naam: “55 plus in beweging” gekregen. Dit lokale project wordt door de gemeente Alblasserdam, in samenwerking met Stichting Welzijn Ouderen Alblasserdam en gymnastiekvereniging KDO, uitgevoerd.
Het project werd gestart met een persoonlijke, schriftelijke benadering van de doelgroep in de vorm van een enquête. Diverse vrijwilligers zijn langs de deur geweest om de enquêtes op te halen. Naar aanleiding van deze enquête meldden zich 66 deelnemers. Tijdens de test werden onder meer uithoudingsvermogen, lenigheid, handvaardigheid, reactiesnelheid en bloeddruk getest.
Aan het einde van de fitheidstest ontving men een persoonlijk sportadvies. Na afloop van de fitheidstest konden de deelnemers zich aansluiten bij de bestaande “55 plus in beweging” groepen of zich aanmelden bij een van de vele sportverenigingen die een speciaal aanbod hebben voor mensen in de leeftijd vanaf 55+.
