Workshop ademhalingsoefeningen

Vitaal Alblasserdam! Weken
Gymdocente Marilena zal in dit halfuur ademhalingsoefeningen aanbieden. Met deze oefeningen wordt de bewuste aandacht op je ademhaling gericht. Je leert ademen zoals je dat zou doen in een relaxte, ontspannen staat. Op die manier gaat je lichaam zich ontspannen en zal je geest automatisch volgen.
Het Brughuis, 10:00-10:30 uur (Gratis)
Aanmelden kan via tel. 078-202 11 11
Foto's: SWA