Gratis Gym & Spel Carrousel

Eens per kwartaal organiseert Stichting Welzijn Alblasserdam in samenwerking met het ABC-team een Gym & Spel Carrousel, waaraan 55 plussers gratis mee kunnen doen!

Er is een sporthal vooraf ingericht, waar deelnemers roulerend kunnen genieten van 6 verschillende aangeboden gymspellen. De spellen zijn zo ontworpen dat er een beroep wordt gedaan op belangrijke valpreventieve oefeningen zoals, kracht-, balans-, en coördinatie oefeningen. Van lichte gymnastiekoefeningen tot teamspellen waarbij ook een beroep wordt gedaan op de interactie tussen deelnemers. Uiteraard is er tussendoor ook ruimte voor een pauze moment om bij te komen met een bak koffie/thee of water!

Deze activiteit heeft tevens een signalerende functie, mocht er een verhoogd risico op vallen geconstateerd worden tijdens de activiteit, kunnen we actief doorverwijzen naar lokale partners. Te denken valt aan doorverwijzingen naar een opticien, voetzorg maar ook individuele oefen/fysiotherapie of een valpreventiecursus.

Flyer: SWA - Harro Beugelink