Balkongym vanaf april weer van start
ALBLASSERDAM - Het samenwerkingsverband ‘Alblasserdam Beweegt’ van Stichting Welzijn Alblasserdam (SWA) en het ABC-Team, zal vanaf april weer ‘Balkongym’ voor ouderen in verschillende Alblasserdamse wijken organiseren.
Beweeggroepen en binnensporten hebben maanden stil gelegen, of liggen nog stil, en het valt voor veel ouderen en kwetsbare inwoners van Alblasserdam niet mee om thuis aan de dagelijkse beweging te komen. Vaak ontbreekt het aan de nodige stimulans. Gelukkig worden de dagen weer langer en de temperaturen stijgen gestaag waardoor velen in elk geval het wandelen weer hebben opgepakt. Dit mede dankzij de wandeluitdagingen die Alblasserdam Beweegt op touw zette. Vanaf april kan ook weer meegedaan worden aan balkongym.
Vorig jaar kwamen zo’n honderdvijftig mensen wekelijks met plezier in beweging door de gymlessen die bij verschillende bewonerscomplexen werd gegeven. Alblasserdam Beweegt ziet ernaar uit om dit weer op te pakken. In april en mei zullen wekelijks op woensdagmorgen vier locaties bezocht worden. De sportieve sessies duren zo’n 20 minuten.
- 10:00 uur, Tussen Pieter de Hooch flat II en III (voordeurzijde)
- 10:30 uur, Kraanbaan (binnentuin)
- 11:00 uur, Groene Zoom
- 11:30 uur, Zwaluwstraat appartementen ‘Middelwetering’
Daarnaast zal het team de komende maanden ook incidenteel bij andere ouderencomplexen langs gaan voor een balkongymsessie. De bewoners zullen dan middels een flyer een week van tevoren op de hoogte worden gebracht over het wanneer en hoe laat. Voor meer informatie kan contact worden opgenomen met de SWA via 078-2021220 of info@stichtingwelzijnalblasserdam.nl
