Vitaal Alblasserdam! 3-daagse

14 oktober 2022 • 08:41
Vitaal Alblasserdam! 3-daagse

ALBLASSERDAM - Stichting Welzijn Alblasserdam (SWA) organiseert van 1 t/m 3 november a.s. voor het eerst een Vitaal Alblasserdam! 3 daagse. Het najaar is doorgaans een traditioneel startschot voor verschillende ‘weken en dagen van’ om extra aandacht te schenken aan een bepaald onderwerp of doelgroep.  De SWA heeft gekozen voor een gevarieerd programma dat voor vrijwel iedereen toegankelijk is, want vitaliteit en gezondheid gaat immers alle Alblasserdammers aan.

In samenwerking met lokale en regionale partners is een divers programma samengesteld op het gebied van mentale gezondheid, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen, dagelijks functioneren en actief blijven. Tijdens de activiteiten en bijeenkomsten krijgen deelnemers en belangstellenden informatieve en praktische tips om op verschillende vlakken aan een gezonde leefstijl te werken. Naast een dagprogramma zijn er ook bijeenkomsten in de avond gepland. Enkele activiteiten zijn specifiek voor een bepaalde doelgroep zoals de valpreventiemiddag die is gericht op thuiswonende 65-plussers.

Op dinsdag 1 november wordt tussen 10:00 en 12:00 uur een Positieve Gezondheidsmarkt in het Brughuis aan de Ieplaan 2 gehouden.  Tijdens deze markt zal de wethouder de 3-daagse officieel openen. Bezoekers kunnen diverse gezondheidschecks doen, informatie ophalen, advies over bijvoorbeeld activiteiten of vrijwilligerswerk krijgen of vragen stellen over medicijngebruik. Van 14:00 tot 16:00 uur wordt een Valpreventiemiddag  in sporthal Molenzicht gehouden, een actieve middag met een valpreventieparcours, balansoefeningen en het spel dobbelfit. ’s Avonds zijn belangstellenden welkom bij de bijeenkomst 'Focus op veerkracht' die van 19:00 tot 21:00 uur in Landvast zal plaatsvinden. Aanmelden is niet verplicht, maar wordt wel gewaardeerd.

Op woensdagmiddag 2 november wordt in Landvast een bijeenkomst 'Veilig wonen' georganiseerd en wel van 14:00 tot 15:30 uur. Politie en Rabobank geven een gezamenlijke presentatie over hoe u zowel uw fysieke als uw digitale woonomgeving zo veilig mogelijk kunt maken. Aanmelden is niet verplicht, maar wordt wel gewaardeerd. ’s Avonds kunnen belangstellenden wederom terecht in Landvast en wel voor de themaavond 'We zijn zelf het medicijn' m.m.v. Marina den Braber en Judith Bouwmeester (GGD ZHZ). Door gezond eten, meer bewegen en nieuwsgierig te blijven kan de kans op het krijgen van een ernstige chronische ziekte worden verkleind. Inschrijven voor deze bijeenkomst is noodzakelijk. Er is ruimte voor maximaal 40 deelnemers. Het programma begint om 19:30 uur.

Op donderdag 3 november wordt van 09:45 tot 11;30 uur een Spel- en beweegochtend in het atrium van de aanleunwoningen Alblashof gehouden. Er zullen diverse spelvormen worden aangeboden door buurtsport-coaches en aansluitend is er gelegenheid om gezellig koffie te drinken. Buurtbewoners zijn ook van harte welkom! In de Rederij begint om 10:00 uur de bijeenkomst 'Veilig financieel ouder worden'. Notaris Lunenborg zal vertellen welke financiële wijzigingen op kunnen treden bij het ouder worden en hoe in verschillende situaties te handelen. Inschrijven voor deze bijeenkomst is noodzakelijk. Er is ruimte voor maximaal 20 deelnemers.

Het MFC Maasplein is die morgen om 10:00 uur het vertrekpunt voor een Welzijnswandeling met aansluitend een themabijeenkomst ’Over voeding’ en daarna een gezonde lunch!. Na het uurtje wandelen zal een diëtiste het nodige vertellen over gezonde voeding die we nodig hebben maar ook over hoe u gemakkelijk zelf een gezonde  en goedkope maaltijd op tafel kunt zetten. De ochtend wordt afgesloten met een lunch. Inschrijven voor de themabijeenkomst en de lunch is noodzakelijk. Er is ruimte voor maximaal 40 deelnemers.

Voor meer informatie over het programma zie: www.stichtingwelzijnalblasserdam.nl  of neem contact op via 078 – 202 11 11of info@stichtingwelzijnalblasserdam.nl.

Gerelateerde wijken:
Gerelateerde straten:
Meer over:
Cookies

Deze website gebruikt noodzakelijke cookies voor een correcte werking en analytische cookies (geanonimiseerd) om de statistieken van de website bij te houden. Marketing cookies zijn nodig voor laden van externe content, zoals YouTube-video's of widgets van Sociale Media. Zie ons cookiebeleid voor meer informatie, of om je instellingen later aan te passen.