De juiste helderheid van je telefoon
Een goed afgestelde schermhelderheid maakt het verschil tussen comfortabel kijken en vermoeide ogen. In fel zonlicht wil je dat je scherm wat feller is, terwijl in de avond een zachtere lichtsterkte prettiger is. Gelukkig kun je dit op je iPhone of iPad eenvoudig aanpassen. Het gebruik van je telefoon kun je vergelijken met hoe mensen omgaan met een online casino: het draait allemaal om balans en controle. Te veel prikkels of in dit geval te fel licht, kunnen vermoeiend zijn. Door de helderheid aan te passen aan je omgeving houd je meer rust en focus tijdens het gebruik van je toestel. Ook bij langer gebruik is het slim om af en toe de helderheid te verlagen. Een scherm dat te fel is, kan je ogen onnodig belasten en ervoor zorgen dat je slechter slaapt. Zeker in de avonduren is een zachtere lichtstand prettiger voor je ogen én je nachtrust.
Helderheid handmatig aanpassen
Je kunt de helderheid van je scherm op elk moment eenvoudig zelf aanpassen. Ga hiervoor naar Instellingen en open het onderdeel Scherm en helderheid. Hier vind je een schuifbalk waarmee je het lichtniveau kunt instellen. Door de balk naar links te bewegen wordt het scherm donkerder, en door hem naar rechts te schuiven juist helderder. Er is ook een snellere manier om dit te doen. Veeg met je vinger vanaf de rechterbovenhoek van het scherm naar beneden zodat het bedieningspaneel verschijnt. In dat menu zie je een pictogram van een zonnetje. Door daarover omhoog te vegen verhoog je de helderheid, terwijl omlaag vegen het scherm minder fel maakt. Zo kun je het lichtniveau razendsnel aanpassen aan de situatie waarin je je bevindt.
Helderheid automatisch laten aanpassen
De iPhone en iPad kunnen de helderheid ook automatisch regelen. Dat is handig, omdat het scherm zich dan aanpast aan het licht om je heen. Zo blijft het scherm goed zichtbaar, of je nu buiten in de zon zit of binnen bij gedimd licht. Om dit in te schakelen open je Instellingen en ga je naar Toegankelijkheid. Kies daar voor Weergave en tekstgrootte en zet het schuifje bij Pas automatisch aan op groen. Zodra deze functie aanstaat, past het toestel de helderheid vanzelf aan zonder dat je daar nog naar om hoeft te kijken.
Waarom de juiste helderheid belangrijk is
Een te fel scherm kan vermoeide ogen veroorzaken, terwijl een te donker scherm ervoor zorgt dat je moeite moet doen om tekst goed te lezen. Door de helderheid af te stemmen op je omgeving kun je langer comfortabel gebruikmaken van je telefoon. Het zorgt niet alleen voor meer kijkgemak, maar voorkomt ook overbelasting van je ogen. Daarnaast helpt een lagere helderheid om energie te besparen, waardoor je batterij langer meegaat.
